Фруктовый йогурт

  Фруктовый йогурт — это любимое лакомство для людей любого возраста. В каждой стране он                         изготавливается с добавлением разнообразных ингредиентов, но состав классического варианта неизменен.                   Вкусный десерт готовится, как своими руками, так и приобретается в магазине. Для тех, кто следит за своим                 здоровьем важно включить в ежедневный рацион прием кисломолочного продукта.

  Красивые баночки разного объема предлагает производитель. Можно найти ягодный микс, фруктовый            или     овощной. Полезно употреблять йогурт на завтрак. Запускается процесс обмена веществ, организм                       наполняется бифидобактериями, благоприятно влияющими на кишечник. Стоит упомянуть, что в состав             продукта входят не только витамины группа А и В, но и магний, кальций, цинк, калий, фосфор.          Его   приготовление не вызывает сложностей. Люди, страдающие ожирением, следящие за фигурой, могут без              опаски   кушать его в любое время. Естественно, речь идет только о качественных, натуральных составляющих.

Домашний рецепт

Чтобы приготовить фруктовый десерт, надо купить один литр молока. Затем добавить сахар. С ним будьте аккуратны, рекомендуется класть не более 2-3 ложек, чтобы сохранить полезные свойства напитка. Далее берется любой фрукт: киви, банан, яблоко, клубника, персик. Если хочется питьевой, лучше измельчить добавки на блендере. Для густого десертика, пойдут кусочки любого размера. Все перемешивается и отправляется в холодильник. Советуем не хранить продукцию больше суток.

Можно нарезать салат и добавить в него йогурт. Берется ломтик киви или яблочка, всего, что есть под рукой, складывается в миску и добавляется заправка. Такой вариант подойдет и для приготовления мюсли, овсяной каши.

Правильный йогурт

Добавки могут быть какими угодно, это дело вкуса. Главное, выбирать продукт свежий и без консервантов. Самым полезным считается тот, который имеет небольшие сроки хранения. Чаще всего — это семь дней. В состав не должно входить кроме молока и бактерий. В питьевые добавляются загустители и стабилизаторы. О каждом пишется на упаковке. Люди, имеющие аллергию на лактозу или другой ингредиент обязаны четко знать, что их нет в продукции, которую они покупают. Чтобы купить йогурт, полностью соответствующий ожиданием, надо учесть, что перечень добавлений не должен превышать тридцати процентов, а состав обязан быть коротким.

Какие бывают

Покупатель имеет выбор. Производитель предлагает йогурт из коровьего молока, рекомбинированного и восстановленного. Есть разный процент жирности, от нуля и до девяти процентов. Встречаются виды, похожие на сметану. Они подходят для заправки в салат или как готовый продукт.

Домашнее лакомство легко приготовить, если купить йогуртницу, то время и силы на создание уйдет значительно меньше. Чтобы сделать его самостоятельно, нужно взять пакет молока. Оно должно быть с маленьким сроком хранения. Закваска продается в магазине, аптеке. Можно ее сделать дома. Купить йогурт, вскипятить, остудить его, перемешать два ингредиента и оставить в теплом месте на семь часов. Закваска создана. Теперь ее можно добавлять в следующие порции. Хранить в холодильнике.

Фруктовый йогурт готовится еще проще. Пошаговый рецепт можно найти на просторах интернета, где есть не только описание, но и фото готового варианта. Требуются те же компоненты литр молока и закваска. Добавки, если это фрукты, нарезать мелкими кусочками или измельчить их в блендере. Их надо класть в приготовленное лакомство. Если используются консервированные и замороженные ягоды, джемы, сиропы, тогда они кладутся в состав до загустения. Это нужно для того, чтобы десерт не свернулся из-за кислоты, находящейся в наполнителях.

Рекомендации

  Людям, страдающим от ожирения, спортсменам, детям, подросткам желательно кушать кисломолочную                 продукцию, чтобы нормализовать работу сердца, кишечника, укрепить кости, предотвратить ишемическую           болезнь, избавиться от холестерина. Напиток можно не только употреблять в пищу, но и                               использовать в косметических целях. Из него получаются отличные питательные и омолаживающие маски,  способные вернуть коже упругость, разгладить мелкие морщины, убрать угревую сыпь.

  Наша компания предлагает сотрудничество. Работаем не только в Новосибирске, но и по всей России. В           производстве используем высококачественные компоненты, следим за сроками годности. Перевозка                   осуществляется надежными транспортными компаниями, с которыми работаем не один год. Мы  уверены,  что   сможем предложить выгодные условия для своих партнеров. Подайте заявку любым удобным  способом, и мы свяжемся с   вами.